Все о плаваниеВсе статьи

Сухое плавание. Тренировки от SwimRocket

suhoe-plavanie-trenirovki-ot-swimrocket

Наши друзья из Swimrocket предлагают не скучать на карантине и пройти Тренировки «Сухое плавание». 

Что это такое?

Сухое плавание — комплекс упражнений, который выполняется на суше, с целью улучшения силовых и технических показателей, которые необходимы для плавания. 

В тренировках от SwimRocket включены:

  • Упражнения на специальной резине;
  • Задания на установку правильной техники гребка;
  • Упражнения на отработку мышечной памяти.

Сухое плавание является неотъемлемой частью тренировочного процесса каждого пловца.  Вместе с тем, на карантине, тренировки «сухое плавание» являются способом оставаться в форме. 

Мы недавно писали об упражнениях на суше, которые можно выполнять дома. Они были акцентированы на кроль. Некоторые из них используются в курсе тренировки «Сухое плавание» от SwimRocket.

Для кого подходит тоенировки «сухое плавание» от SwimRocket?

Сухое плавание подойдёт тем, кто хочет улучшит свою технику и скорость плавания.

Ведь это не секрет, что неправильная техника, не сможет дать вам прироста к скорости.

Курс идеально подходит:

  • Пловцам;
  • Триатлетам.

Нет ограничений по возрасту. Могут заниматься как взрослые, так и дети. 

В курсе от SwimRocket нет ограничений по опыту.  Вы можете быть как новичком, так и профессионалом, которые выступают на соревнованиях. 

Для детей этот курс является очень полезным, ведь хорошая физическая подготовка = качественная тренировка без травм.

Особенности курса SwimRocket

Для новичков это отличная возможность освоить правильный захват воды и высокий локоть. 

Профессионалы смогут отработать свою техника и проработать ошибки, которые встречаются на воде. 

Что для этого нужно?

Из оборудования вам понадобится телефон, планшет или компьютер с доступом в интернет.  

Итог

В итоге, чтобы не потерять свою форму и с пользой провести время на карантине — Тренировки «сухое плавание» от SwimRocket даст вам эту возможность.  

Также, если хотите попробовать что-то новое и необычное, то этот курс тоже для вас. Отличная возможность провести карантин действительно с пользой!

Если сомневайтесь, то можно пройти пробное занятие, пообщаться с тренером. Это позволит узнать подходит именно вам это или нет.

Сейчас там действует супер приятная акция. Поэтому переходите по ссылке и успевайте ухватить свою скидку!

Comment here