Плавай правильно: Техника Кроль ч.1

Кроль — самый быстрый из всех стилей. Именно этим стилем установлены мировые рекорды с минимальным временем.

Для сравнения, мировой рекорд среди мужчин на дистанции 50 метров кролем в длинном (50-ти метровом) бассейне составляет 20.91. На спине — 24.0, брасс 25.95 и дельфин — 22.27.

Рекорды в плавание: 50м кроль

Чтобы тебе стало понятно, на сколько это быстро, попробуйте проплыть сами 50 метров и засеките свое время. Уверен, вы будете крайне удивлены своему времени, сравнивая его с временем рекордсменов

plavanie-brassom-polza-kakie-myshcy-rabotayut

Плавание брассом. Польза. Как мышцы работают?

Узнай какие плюсы и минусы от плаванья брассом в бассейне. Подробная информация о том, какую пользу приносит плавание стилем брасс!

Как правильно плавать кролем на спине

Стандартный кроль подразумевает плавание на животе, но не менее популярен кроль на спине. Это один из 4 ведущих стилей в современном плавании. Узнай особенности этого стиля!